הכאב הרגשי כמסדרון אל האותנטיות

בגלל הכאב והפגיעה הרגשית שכולנו עברנו במהלך חיינו, אנו עסוקים בלהגן על עצמנו מפגיעה רגשית. וכך  הרגשות של רובנו הם כמו ילדים מוכים, הבורחים מהכאב, ועל כן הם מדביקים על הרגשות…
View Post

על רגשות חמים ומתלהמים.

מה שקורה בתחילתה של מערכת יחסים הוא התרגשות של גל גדול של הענקה רגשית. הפתיחה נוצרת אם אנו מרגישים טוב האחד עם השני, ואז מיד פותחים ומרעיפים חום. אך ברמה…
View Post

ניהול רגשות בשני מצבים – חלק 2.

חלק ד’, שלושת השלבים בדרך לדינמיקה: כאן המקום לחשוף מונח חשוב בהקשר זה של ניהול רגשות. שם המונח: דינמיקה. כשאין דינמיקה, כלום לא קורה. וכשיש דינמיקה, הכל קורה, לטוב או…
View Post

3 מסות על הנפש

https://www.zusha.org.il/story/%d7%94%d7%a4%d7%92%d7%99%d7%a9%d7%94-%d7%a2%d7%9d-%d7%94%d7%91%d7%a2%d7%a9%d7%98-%d7%95%d7%94%d7%90%d7%a9/ חלק א’: האמת הקוואנטית של הנפש   אדם יושב בחדרו, מול מחשב, שולחן, מנורה וכו’. וברדיו מתנגן שיר, ולפתע צפה ועולה בו תחושת מקום וזמן מתקופת נעוריו. זה לא…
View Post