חלק א’: חיי תולעת כפי שאנו חושבים שכשאנו שומעים אנו גם מאזינים, וכשאנו מסתכלים אנו גם רואים, וכשאנו מדברים – אנו משוחחים, כך נראה לנו שכשאנו מתקיימים אנו חיים. אך…
אמוציות בשליטה. חלק א': רמת הקיום כל חיינו אנו מטלטלים בין שני קצוות המגנט הרגשי. בין הנאה לפחד, בין כאב לשמחה, בין אושר לסבל. אלה שני הקטבים הדומיננטיים.…
העולם מתחלק לאנשים, תרבויות ואסכולות – שנותנות יותר חופש רגשי לאדם ואלה שמרסנות את הרגש. מאז ומתמיד הייתה מחלוקת בעולם ביחס לחופש שיש לתת לרגשותינו. למשל הכנסיות והממסדים הדתיים נטו…
"הלב הממהר להיפתח לפרחים – הנו אף תמיד הראשון להידקר בקוצים". ג'ורג' מור ** הרגשות שלנו הם הנכס החשוב ביותר שלנו, מאחר והם כוח אדיר, מנוע רב עוצמה. הם הבסיס…
– כל שנראה ומוחש בחיינו, הוא תוצר של כוחות הנפש – כוחות הנפש באים מן העולם הנסתר ומעצבים את העולם הנגלה של חיינו. – כוחות הנפש מעצבים את חיינו ויחסינו…
לכולנו רגשות ותחושות בתוכנו. ולעתים אנו מנסים לדבר עליהם, לדבר אותם, לכתוב אותם. לשון אחר: לשים אותם במלים. וזה בדרך כלל מאבק, זה קשה. יש לעתים תחושה שלשים רגש במלים…
המוח שלנו עובד כל הזמן; האם עשינו טוב, האם המהלך הזה עלול להכשיל אותנו? חושבים, שוקלים, מתייעצים, מעריכים. קוראים ספרים אודות נושאים חשובים, הולכים לקורסים מתייעצים עם מומחים. עוברים שוב…